Bliskość i Autonomia

czyli jak rozwinąć zdolności do budowania dobrych relacji zawodowych i prywatnych.

KUPUJĘ
ONLINE

Czy uważasz, że bliskie relacje zależą od szczęścia lub wrodzonych zdolności? Czy czasem jest Tobie trudno ujawniać swoje myśli, emocje i potrzeby w istotnych dla siebie relacjach? Czy doświadczasz równocześnie pragnień i obaw związanych ze zbliżaniem się do innych ludzi? Podczas tego warsztatu dostaniesz porcję wiedzy psychologicznej, która pokaże Ci jak budować satysfakcjonującą bliskość w oparciu o autonomię.

Bliskość i Autonomia to:

4 - godzinny warsztat

Dowiesz się, jak rozwijać zdolności bycia blisko drugiego człowieka, jednocześnie pozostając sobą. Całość prowadzona w oparciu o Analizę Transakcyjną i potwierdzona certyfikatem.

Praktyczne rozwiązania

Poznasz różne rodzaje trudności, które blokują bycie w bliskości z drugim człowiekiem. Przećwiczysz konkretne umiejętności interpersonalne, które pomagają budować autonomię i wspierają bliskość.

Doświadczeni eksperci

Warsztat poprowadzi trener, coach i terapeuta,  który na co dzień wykorzystuje AT w swojej pracy oraz wdraża ją w organizacjach.

Relacje te, w których jesteśmy i te, które chcemy budować są ekstremalnie ważne, choć przyznaj, że czasami bywają skomplikowane i zawiłe. To naturalne! Jako ludzie mamy cały repertuar relacyjnych potrzeb, które nie zawsze potrafimy zrozumieć. W takiej sytuacji pomocna jest refleksja nad sobą i wiedza podpowiadająca, jaki rodzaj zachowania, kompetencji interpersonalnej pomoże nam budować i podtrzymywać więź, na której nam zależy.

Czy masz czasami dość...

… napięcia pojawiającego się w ważnych dla Ciebie relacjach?
… porażek w próbie rozwiązywania trudnych interpersonalnie spraw?
… wielogodzinnych rozważań jak się zachować, co powiedzieć, a czego nie mówić?
… udawania, że jesteś kimś innym po to, aby być zaakceptowanym w pracy i w kontaktach ze znajomymi?

A gdyby okazało się, że możesz:

… w pozycji OK-OK wyrażać wszystkie emocje i potrzeby.
… zmienić utarte schematy myślenia o sobie i innych.
… porzucić stare sposoby reagowania na trudne sytuacje.
… tworzyć nowe, autentyczne i trwałe relacje prywatne oraz zawodowe, choć nie zadzieje się to jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki.

Z tego rozwiązania skorzystasz najbardziej, jeśli:

1

czasami masz gorzką myśl, że nie da się budować bliskich i autentycznych relacji z drugą osobą

2

brakuje Ci wartościowych relacji z innymi ludźmi lub czujesz, że zbyt często wycofujesz się z kontaktu z innymi

3

czujesz, że z jakiegoś (nieznanego) powodu masz trudność w bliskiej relacji z kimś, na kim naprawdę Ci zależy

4

pomagasz innym w odbudowywaniu i kształtowaniu satysfakcjonujących relacji w pracy oraz życiu prywatnym

Plan praktycznego szkolenia

Poznaj trenera prowadzącego:

Anna
Pezacka-Gumna

Jestem rekomendowanym trenerem II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, psychologiem, psychoterapeutą. Uczę ludzi od 20 lat. Przez wiele lat uczyłam prowadzenia warsztatów w ramach Szkoły Trenerów.

Skończyłam 2-letni cykl szkoleń zaawansowanych z Analizy Transakcyjnej prowadzonych przez szkoleniowców z Francji i Węgier. Ciągle rozwijam swoją wiedzę poprzez udział w konferencjach i szkoleniach z AT dla profesjonalistów u certyfikowanych analityków transakcyjnych z  Anglii, Francji czy Holandii.

Tłumaczyłam z j. angielskiego znany podręcznik: „Analiza Transakcyjna dzisiaj” wydanego przez wydawnictwo Rebis. AT wykorzystuję w pracy jako trener, konsultant ds. organizacji, Team Coach i w wielu dziedzinach swojego życia.

Autonomia to umiejętność, którą możesz świadomie rozwijać. Dzięki warsztatowi zyskasz:

Konkretne strategie działania

Dowiesz się, co może uniemożliwiać Ci bycie w bliskiej i autentycznej relacji.

Psychologiczną wiedzę

Odkryjesz różnice między autonomią, a niezależnością. To pozwoli Ci przyjrzeć się schematom myślenia o relacjach.

Nową perspektywę

Poznasz nowe sposoby wyrażania siebie dzięki którym będziesz wiedzieć jak słuchać innych i odpowiadać na ich potrzeby.

DATA

19.05.2023

CZAS

4h

GODZINY

9.00 > 13.00

POZIOM

Najczęściej zadawane pytania

Poznaj odpowiedzi na najczęściej pojawiające się pytania uczestników naszych szkoleń

Mamy przemyślany proces uczenia Uczestników jak korzystać z platformy Zoom. Pomagamy w pierwszym logowaniu przed szkoleniem, sprawdzamy, czy wszystko działa u uczestnika zanim zaczniemy. Podczas warsztatów przed ćwiczeniami wymagającymi przemieszczania się do wirtualnych pokoi, zawsze otrzymasz dokładną instrukcję. Jeśli nie masz zbyt wielu doświadczeń, pomożemy Tobie uczyć się online efektywnie i w komforcie.

Tak. Otrzymasz dyplom ukończenia warsztatu w wersji elektronicznej – po zakończonym warsztacie, a także w wersji papierowej, jeśli wyrazisz taką chęć i wskażesz nam na jaki adres korespondencyjny mamy go Tobie wysłać.

Nie nagrywamy szkoleń online, ponieważ pracujemy warsztatowo, a nasze zajęcia są objęte zasadą dyskrecji. Jeśli natomiast chcesz odświeżyć treści merytoryczne z danego modułu lub po jakimś czasie przypomnieć jakiś fragment, możesz wykupić dostęp do nagranych webinarów lub Kursu wideo AT online, który ma 62 lekcje na platformie VOD z całą częścią teoretyczną z AT jaka jest omawiana i ćwiczona w ramach Szkoły.

Płatności możesz dokonać poprzez sklep online, na który zostaniesz przekierowany z tej strony. Możliwa jest płatność PayPal’em lub Pay’U.  Jeśli po drodze napotkasz jakieś trudności, skontaktuj się z nami, a znajdziemy wspólne rozwiązanie.

Masz taką możliwość na 10 dni przed rozpoczęciem szkolenia. Skontaktuj się z nami w tej sprawie telefonicznie lub mailowo.

Tak, oczywiście, każdą wpłatę potwierdzamy fv.